Yoga has been shown to improve mood and anxiety more than some other metabolically-matched exercises, such as walking.
Ekim 2015’te başlayan 100 saatlik uzmanlaşma programı geçen hafta sonu Kaz Dağları Hızır Kamp’ta yaptığımız…
Kasım 2014’de başlamış olan Yoga Anatomisi ve Yoga Terapi Uzmanlaşma Programı'nı henüz tamamlamamış olsak da…
