Yoga has been shown to improve mood and anxiety more than some other metabolically-matched exercises, such as walking.
Ekim 2015’te başlayan 100 saatlik uzmanlaşma programı geçen hafta sonu Kaz Dağları Hızır Kamp’ta yaptığımız…
23 Ekim’de başlıyoruz – ONLİNE
Kasım 2014’de başlamış olan Yoga Anatomisi ve Yoga Terapi Uzmanlaşma Programı'nı henüz tamamlamamış olsak da…
Üye olan herkese ‘susumna boyunca nefes meditasyonu’