İster uzun yıllardır fibromiyalji ile yaşayın ister yeni teşhis konulmuş olsun bu çalışmayla fibromiyalji ile daha rahat yaşamayı öğrenerek yaşam kalitesinin artmasına yardımcı olacaksınız.
Bu çalışmada şunları öğreneceksiniz;
-Sabah katılığı ve ağrıları rahatlatmak için farklı yoga pozları,
-Enerji seviyenize uygun …
Yaşam enerjisini güçlendirme meditasyonu
28 Mart Pazartesi 19.30-21.00
Yaşam bazen rahat akarken bazen neredeyse durağanlaşır ve tıkanır.
Yaşam enerjisi ve canlılık azalır, harekete geçmek zorlaşır, yaratıcılık kaybolur hatta gözlerdeki ışık bile sönmeye başlar.
Yaşam enerjisi (prana shakti) bizim kişisel gücümüz …
Banu Çadırcı ile Viniyoga Geleneğinde Terapi Odaklı Yogada Uzmanlaşma Programı
40 saat Canlı Online
Bu yıl birbirini tamamlayan iki bölüm olarak yapacağım. Daha önceki yıllarda birlikte anlattığım konuları bu yıl ayrı ayrı anlatacağım. Sonra hepsi birbiriyle bütünleşecek. Yoga Alliance’a kayıtlıysanız …
Yaşam enerjisini güçlendirme meditasyonu
28 Mart Pazartesi 19.30-21.00
Yaşam bazen rahat akarken bazen neredeyse durağanlaşır ve tıkanır.
Yaşam enerjisi ve canlılık azalır, harekete geçmek zorlaşır, yaratıcılık kaybolur hatta gözlerdeki ışık bile sönmeye başlar.
Yaşam enerjisi (prana shakti) bizim kişisel gücümüz …