Tag: stres için yoga

Stresle barışık yaşamak

Stresle barışık yaşamak

Belirsizlik içinde rahatlığı araştırmak

Stresle barışık yaşamak 

Stresin zararlı etkilerini ne kadar bilsek de bazen olaylara kapılıp gidebiliyoruz. Olaylara dışarıdan bakabilmek ve nötr kalabilmek her zaman mümkün olmuyor. 

Bu çalışmanın konusu tüm stresörlere rağmen dengede kalabilmek, sempatik ve parasempatik sinir …