Tag: stres için yoga terapi

Stresle barışık yaşamak

Stresle barışık yaşamak

Belirsizlik içinde rahatlığı araştırmak

Stresle barışık yaşamak 

Stresin zararlı etkilerini ne kadar bilsek de bazen olaylara kapılıp gidebiliyoruz. Olaylara dışarıdan bakabilmek ve nötr kalabilmek her zaman mümkün olmuyor. 

Bu çalışmanın konusu tüm stresörlere rağmen dengede kalabilmek, sempatik ve parasempatik sinir …

Fizyolojik Rahatsızlıklar için İleri Seviye Yoga Terapi Uzmanlaşma Programının Ardından

Fizyolojik Rahatsızlıklar için İleri Seviye Yoga Terapi Uzmanlaşma Programının Ardından

2010 yılında başlayan uzmanlaşma programlarım aldığım eğitimlerle ve benimle birlikte gelişti ve…