Tag: self care

Yoga terapide derinleşme inzivası – 14 saat

Yoga terapide derinleşme inzivası – 14 saat

2 Eylül Cuma 12.00 – 18.00

3 Eylül Cumartesi 10.00 – 18.00

Program ücreti

15 Ağustos’a kadar erken ödeme indirimiyle 1000 TL sonrasında 1500 TL

İster uzmanlaşma programıma yıllar önce katılmış olun ister yenilerde tamamlamış olun bu kısa ama bir …

Kalbin yüklerinden özgürleşme

Kalbin yüklerinden özgürleşme

15 Haziran 2022, 20.30-22.00

‘’Ne yöne gidersen git; doğu, batı, kuzey ya da güney. Çıktığın her yolculuğu içine doğru bir seyahat olarak düşün. Kendi içine yolculuk eden kişi, sonunda dünyayı dolaşır.’’ Şems-i Tebrizi

Kalp, fiziksel bir organdan çok daha fazlası; …

Yaşam enerjisini güçlendirme meditasyonu

Yaşam enerjisini güçlendirme meditasyonu

Yaşam enerjisini güçlendirme meditasyonu

28 Mart Pazartesi 19.30-21.00

Yaşam bazen rahat akarken bazen neredeyse durağanlaşır ve tıkanır. 

Yaşam enerjisi ve canlılık azalır, harekete geçmek zorlaşır, yaratıcılık kaybolur hatta gözlerdeki ışık bile sönmeye başlar. 

Yaşam enerjisi (prana shakti) bizim kişisel gücümüz …

Uykusuzluk ve uyku sorunları

Uykusuzluk ve uyku sorunları

Uykusuzluk ve uyku sorunları

11 Nisan Pazartesi 19.30-21.30

‘Her gece uyuyup ölürüm ve ertesi sabah uyandığımda yeniden doğarım’ Mahatma Gandhi 

Bazen de öyle olmaz. Gece şalteri bir türlü kapatamadığımız için yatakta dönüp dururuz veya gecenin ortasında uyanıveririz. Ertesi gün kırık …

Yaşam enerjisini güçlendirme meditasyonu

Yaşam enerjisini güçlendirme meditasyonu

Yaşam enerjisini güçlendirme meditasyonu

28 Mart Pazartesi 19.30-21.00

Yaşam bazen rahat akarken bazen neredeyse durağanlaşır ve tıkanır. 

Yaşam enerjisi ve canlılık azalır, harekete geçmek zorlaşır, yaratıcılık kaybolur hatta gözlerdeki ışık bile sönmeye başlar. 

Yaşam enerjisi (prana shakti) bizim kişisel gücümüz …