Tag: healing through body and breath awareness

Falım çiğneyelim…

Falım çiğneyelim…

12 Mart’ta Işıltılı Nefes uzmanlaşma programı başlıyor. Bu programı yılda bir kez genellikle bu zamanlarda açıyorum. Bazı nefes çalışmaları bedeni fazlasıyla ısıttığı için havalar henüz ısınmamışken tamamlamaya çalışıyorum.

🌿

Bu yazıda sizlere nefesin bedeni ısıtması veya serinletmesinden değil farklı bir …

Uykusuzluk ve uyku sorunları

Uykusuzluk ve uyku sorunları

Uykusuzluk ve uyku sorunları

11 Nisan Pazartesi 19.30-21.30

‘Her gece uyuyup ölürüm ve ertesi sabah uyandığımda yeniden doğarım’ Mahatma Gandhi 

Bazen de öyle olmaz. Gece şalteri bir türlü kapatamadığımız için yatakta dönüp dururuz veya gecenin ortasında uyanıveririz. Ertesi gün kırık …

Işıltılı Nefes Uzmanlaşma Programı, 30 saat, Canlı Online

Işıltılı Nefes Uzmanlaşma Programı, 30 saat, Canlı Online

Işıltılı Nefes Uzmanlaşma Programı, 30 saat, Canlı Online

Asana İçinde Nefes Adaptasyonu 

‘’Nefes merkezli asana uygulaması ve pranayama çalışması sayesinde fiziksel bedenin çok ötesine ulaşmaya başlarız, duygular dengelenmeye başlar ve zihin açıklığa kavuşur.’’ Gary Kraftsow 

Bu programın odağı Krishnamacharya yoga …

Banu Çadırcı ile Viniyoga Geleneğinde Terapi Odaklı Yogada Uzmanlaşma Programı

Banu Çadırcı ile Viniyoga Geleneğinde Terapi Odaklı Yogada Uzmanlaşma Programı

Banu Çadırcı ile Viniyoga Geleneğinde Terapi Odaklı Yogada Uzmanlaşma Programı 

40 saat Canlı Online

Bu yıl birbirini tamamlayan iki bölüm olarak yapacağım. Daha önceki yıllarda birlikte anlattığım konuları bu yıl ayrı ayrı anlatacağım. Sonra hepsi birbiriyle bütünleşecek. Yoga Alliance’a kayıtlıysanız …

Viniyoga Geleneğinde Terapi Odaklı Yogada Uzmanlaşma Programı

Viniyoga Geleneğinde Terapi Odaklı Yogada Uzmanlaşma Programı

Viniyoga Geleneğinde Terapi Odaklı Yogada Uzmanlaşma Programı 

40 saat Canlı Online

Bu yıl birbirini tamamlayan iki bölüm olarak yapacağım. Daha önceki yıllarda birlikte anlattığım konuları bu yıl ayrı ayrı anlatacağım. Sonra hepsi birbiriyle bütünleşecek. Yoga Alliance’a kayıtlıysanız 20 saatlik ilk …

Yoga Terapi Pratiklerinde Kendi Sesini Bulma

Yoga Terapi Pratiklerinde Kendi Sesini Bulma

Yoga terapi pratiklerinde kendi sesini bulma ve pratiklerinizi geliştirme fırsatı

1 Temmuz – 30 Eylül 2021

2006 yılından beri sadece yoga uzmanlığı yapıyorum. On bir yıldır yoga terapi uzmanlaşma programlarıyla pek çok kişiye ulaşmaya devam ediyorum. 

Artık daha farklı; sadece …

Kalbin Yüklerinden Özgürleşmek

Kalbin Yüklerinden Özgürleşmek

Kalbin yüklerinden özgürleşme

15 Ocak 2022, 18.00-19.30

‘’Ne yöne gidersen git; doğu, batı, kuzey ya da güney. Çıktığın her yolculuğu içine doğru bir seyahat olarak düşün. Kendi içine yolculuk eden kişi, sonunda dünyayı dolaşır.’’ Şems-i Tebrizi

Kalp, fiziksel bir organdan …

Yoga Nidra ile Derin Gevşeme

Yoga Nidra ile Derin Gevşeme

Yoga Nidra ile Derin Gevşeme

13 Kasım 2021, 18.00 – 19.30

Yoga nidra ya da yogik uyku, sırt üstü uzanarak yapılan bir meditasyondur. Bedendeki fiziksel, zihinsel ve duygusal gerginliklerin çözülmesine destek olur. Beden tam bir dinlenme halindeyken, uyanıklık ile uyku …

Banu Çadırcı ile Yoga Terapi ve Yoga Anatomisi Uzmanlaşma Programı

Banu Çadırcı ile Yoga Terapi ve Yoga Anatomisi Uzmanlaşma Programı

Banu Çadırcı ile Yoga Terapi ve Yoga Anatomisi Uzmanlaşma Programı

Canlı Online, 40 saat 

30 Nisan 1-2 Mayıs, 28-29-30 Mayıs, 11-12-13 Haziran ve 25-26-27 Haziran 2021

Cuma 19.00-21.00 ve Cumartesi-Pazar 12.00-16.00

Program ücreti  

3 kerede ödeme imkanıyla 2400TL

Programa kaydolmak …