İster uzun yıllardır fibromiyalji ile yaşayın ister yeni teşhis konulmuş olsun bu çalışmayla fibromiyalji ile daha rahat yaşamayı öğrenerek yaşam kalitesinin artmasına yardımcı olacaksınız.
Bu çalışmada şunları öğreneceksiniz;
-Sabah katılığı ve ağrıları rahatlatmak için farklı yoga pozları,
-Enerji seviyenize uygun …
Dr. Banu Taşçı Fresko’nun ‘Beynini Doğru Besle’ kitabının yoga bölümüne fibromiyalji ve migren için çeşitli akışlar ve nefes çalışması hazırladım. En fazla şifayı almanız dileğiyle……