Tag: banu çadırcı

Hangisi? Online mı? Yüz yüze mi?

Hangisi? Online mı? Yüz yüze mi?

Gülriz Gökçen

Önce şüphelerim vardı; ama sonrasında, kendi evinden katılmanın rahatlığı, işten sonra hemen ekranı açıp  katılabilmek, ekranı kapatıp hayata devam edebilmek, yollarda, stüdyolarda, otellerde koşturmamak çok iyi geldi. Banu, dikkatli bir biçimde herbirimizi takip edebildi. Enerjimizin  iniş çıkışlarını, sorumuz …

Yoga Terapi Uzmanlaşma Programının Ardından

Yoga Terapi Uzmanlaşma Programının Ardından

Ekim 2015’te başlayan 100 saatlik uzmanlaşma programı geçen hafta sonu Kaz Dağları…

22 Eylül gün dönümü

22 Eylül gün dönümü

22 Eylül gün dönümü için manasa puja… içimizdeki denge ve bütünlük zamanı…

22 Eylül gece ve gündüzün eşitlendiği gün.

Gece ve gündüzün eşitlenmesiyle içimizdeki denge ve bütünlüğe bakma zamanı. Eril ve dişil yanlarımızı dengeleyip bütünleştirme zamanı. Aşırı duygu ve düşünceleri …

Zihnin endişe hali-3

Zihnin endişe hali-3

Zihnin endişe hali -3

 

Vata dosa sende de baskınsa enerji zihinde hep daha fazla. Hava ve eter yani boşluk elementinden oluşan Vata’nın ayaklarının yere basması çok zor. Hem beden hem zihin sürekli bir kıpırdanma halinde. Nerede hızlı hızlı, elini

Yoga Terapi ve Yoga Anatomisi Uzmanlaşma Programı 40 saat

Yoga Terapi ve Yoga Anatomisi Uzmanlaşma Programı 40 saat

Banu Çadırcı ile Yoga Terapi ve Yoga Anatomisi Uzmanlaşma Programı 40 saat 

23-24-25 Ekim, 27-28-29 Kasım ve 18-19-20 Aralık 2020

Cuma 19.00-21.00 ve Cumartesi-Pazar 12.00-17.00

Ara buluşma 6 Kasım Cuma 19.00-21.00 

Pratik yaptırma ve kutlama 25 Aralık Cuma 19.00-21.00

Program

Yaşam enerjisini güçlendirme meditasyonu

Yaşam enerjisini güçlendirme meditasyonu

Yaşam enerjisini güçlendirme meditasyonu

28 Mart Pazartesi 19.30-21.00

Yaşam bazen rahat akarken bazen neredeyse durağanlaşır ve tıkanır. 

Yaşam enerjisi ve canlılık azalır, harekete geçmek zorlaşır, yaratıcılık kaybolur hatta gözlerdeki ışık bile sönmeye başlar. 

Yaşam enerjisi (prana shakti) bizim kişisel gücümüz …

Shiva- Shakti ve kadın cinayetleri

Shiva- Shakti ve kadın cinayetleri

Shiva- Shakti ve kadın cinayetleri

Ara sıra hiç düşünüyor musun ‘Neden bu ülkede sürekli kadınlara eziyet ediliyor, kadınlar taciz ediliyor ve hatta katlediliyor?’,  ‘Neden bu ülkede hayvanlar katlediliyor?’, ‘Neden bu ülkede hala trans cinayetlerini konuşuyoruz?, ‘Neden homoseksüellere yaşam alanı tanımıyoruz?’, …

Uykusuzluk ve uyku sorunları

Uykusuzluk ve uyku sorunları

 

‘Her gece uyuyup ölürüm ve ertesi sabah uyandığımda yeniden doğarım’ Mahatma Gandhi 

Bazen de öyle olmaz. Gece şalteri bir türlü kapatamadığımız için yatakta dönüp dururuz veya gecenin ortasında uyanıveririz. Ertesi gün kırık dökük, o düşük enerjiyle günü tamamlamaya çalışırız.

Zihnin endişe hali -2

Zihnin endişe hali -2

Zihnin endişe hali -2 

Patanjali zihni tanımlarken onu meşgul eden aktivitelerden yararlanıyor diye yazıp vikalpa ve viparyaya kavramlarına odaklanmıştım. Zihinde hayal gücü, kuruntu ve kurgular hakimse vikalpa demiştim ve zihin olayları kendine göre yorumluyorsa viparyaya diye yazmıştım. 

Kısa bir özetten