‘Skolyoz, fibromiyalji ve duruş bozukluğu rahatsızlıklarıma bağlı olarak doktorumun önerdiği tedavinin bir parçası olarak Florence Nightingale Hastanesinde yoga terapiyle tanıştım. İlk günden itibaren beden farkındalığım artmaya, pratikten sonraki en az iki gün boyunca şikâyetlerim yok olmuşçasına hafiflemeye ve duruşum düzelmeye başladı. Düzenli katıldığım on pratikten sonra ağrısız yaşamayı ve en önemlisi bedenime nasıl yaklaşmam gerektiğini anladım. Bunların hepsi Banu Hoca’nın mahareti, dikkatli yönlendirmeleri, içten yaklaşımı ve müşfik sesi sayesinde. Çok teşekkürler Banu Hoca’m.’ Songül Tuncalı

‘The thing I love about Banu’s method is that she calmly and expertly intuits your physical issues and then helps you to overcome them through specialized yoga poses. My issue was with my back. With the help of the exercises she showed me (which I still do every morning!), I became stronger and more limber. I highly recommend Banu!’ Brooks Emerson

Banu hanımla tanıştığımızda daha yeni 15 günlük fizik tedavimi tamamlamıştım. Banu hanımın başlangıçta bana çalıştırdığı hareketler fizik-tedavi uzmanımın bana yapmamı tavsiye ettiği hareketlerle aynıydı. Tek bir farkla: NEFES. Aslında ruhumuzun temeli olan doğru nefes alıp vermedikçe hiçbir hareketin ne özgür ruhuma ne de bana acı veren bel ağrıma faydası olmayacağını bire bir deneyerek gördüm ve Banu hanımın öğrettiği hareketleri evde veya otelde düzenli şekilde yapmaya başladım. Bazı hareketlerde kalça kemiğini açmakta zorlanan ben bugün ilk başladığım güne kıyasla inanılmaz bir esneklik kazandım. Aynı zamanda asana – nefes uyumunu yapabiliyorum… Artık saatler süren uçuş sırasında ayaklarım şişmiyor, omuzlarım, boynum kasılmıyor. Gözlerim kapalı tek ayak üstünde kontrollü yaptığım denge hareketleri etrafımdakilere çok daha sabırla yaklaşmamı öğretti. Trafikte veya uçağa yetişmeye çalışırken Banu hanımın öğrettiği nefes çalışmalarıyla ne kadar rahatladığımı ancak kendiniz tatbik ederseniz anlayabilirsiniz.’  Pınar Sargın Ofdağ

‘Bel ve Boyun fıtığının yanı sıra bir de boynumda düzleşme problemim vardı. İki yıl boyunca fıtık için fizik tedavi gördüm fakat sıkıntılarım devam ediyordu. Banu hocayla Yoga Terapi pratiklerine başladıktan sonra sıkıntılarımı unuttum.’ Saime Ergül

‘… Mesleğim gereği 25 yıldır çok yoğun bir iş temposuyla sürekli bir ülkeden diğerine, bir toplantıdan diğerine tabiri caizse uçuyorum… Dolayısıyla bel ağrılarımı tetikleyen bir başka faktör de uçak kalkış ve inişlerindeki darbe…

… Benim ihtiyacım olan akrobasi hareketleri değildi…ihtiyacım olan ruhumu bir nebze boşa alırken, her uçaktan indiğimde toplantıda kasılan bel ağrılarını kontrol edebilmek, gece geç yorgun, uykusuz otel odasına geldiğimde rahat bir bedenle uykuya dalabilmekti.

‘17 yıllık MS’liyim. Yoganın MS’lilerde olumlu sonuçlar verdiğini hep duymuş ama başka tür egzersizler de yaptığım için hiç denememiştim. Bir arkadaş sohbetinde, tekrar konusu olunca denemeye karar verdim. Yaklaşık beş aydır Banu Hoca ile çalışıyoruz. Daha çok denge-koordinasyon problemlerime yönelik ve kas esnetme gevşetme kuvvetlendirme hareketleri yapıyoruz. Çalışmaların sonundaki derin dinlenme bölümü ise vücuda, bir saatlik uğraşının sonunda verilmiş bir ödül gibi adeta. Bu bölüm bana hem fiziksel hem beyinsel anlamda çok iyi geliyor. Her ders sonunda kendimi gayet enerjik ve moralli hissediyorum. Yoganın hem kasılan kaslarımı esnetme hem de ruhsal dinginliğimi sağlama bakımından bana katkısı olduğunu düşünüyorum.’ Yeşim Akpınar