Bütünsel somatik yogayla nefesle ilgili kasları rahatlatmak

Bütünsel somatik yogayla nefesle ilgili kasları rahatlatmak

24 Şubat Cuma, 20.30-22.00

Bütünsel somatik yogayla kalçaları rahatlatma

Bütünsel somatik yogayla kalçaları rahatlatma

8 Şubat Çarşamba, 20.30-22.00

Yavaşlamak

Yavaşlamak

‘Öz’ü fark edebilmek ve tadına varabilmek için yavaşlamak gerekiyor.’
Maya Luna

Işıltılı Nefes Uzmanlaşma Programı

Işıltılı Nefes Uzmanlaşma Programı

17 Şubat- 2 Nisan 2023, 30 saat canlı online

Stresle barışık yaşamak

Stresle barışık yaşamak

27 Ocak Cuma 2023, 20.30-22.00 

Fibromiyalji ile kaliteli yaşam

Fibromiyalji ile kaliteli yaşam

13 Ocak Cuma, 20.30-22.00

Yönlerle şifalanma ritüeli

Yönlerle şifalanma ritüeli

Her yerde yapabileceğin çok güzel bir ritüel

Kendine Özen Atölyeleri

Kendine Özen Atölyeleri

Sizlere Kasım ayında 3 farklı atölye çalışması sunacağım. Hepsi zoom üzerinden canlı-online…

Babakamp’ta yoga molası

Babakamp’ta yoga molası

27-30 Ekim, Babakamp