Dr. Banu Taşçı Fresko’nun ‘Beynini Doğru Besle’ kitabının yoga bölümüne fibromiyalji ve migren için çeşitli akışlar ve nefes çalışması hazırladım. En fazla şifayı almanız dileğiyle…
‘Silence is something you can actually hear’
You are a universe within the universe
İşte başka bir yazı dizisi daha … bunları yazarken hafiften sancılar yaşasam da sonrası çok…
Üye olan herkese ‘susumna boyunca nefes meditasyonu’