Tag: nefes farkındalığı

Beyninin Doğru Besle

Beyninin Doğru Besle

Dr. Banu Taşçı Fresko’nun ‘Beynini Doğru Besle’ kitabının yoga bölümüne fibromiyalji ve migren için çeşitli akışlar ve nefes çalışması hazırladım. En fazla şifayı almanız dileğiyle……

Yoga Asanaları Yaparken Nefes

Yoga Asanaları Yaparken Nefes

‘Nefes Yoganın merkezinde çünkü nefes yaşamın merkezinde… ve Yoga da yaşam hakkında’…

Işıltılı Nefes Uzmanlaşma Programının Ardından

Işıltılı Nefes Uzmanlaşma Programının Ardından

50 saatlik Işıltılı Nefes Uzmanlaşma Programı bir hafta sonu İstanbul buluşması ve…

Breathing in Yoga Asanas

Breathing in Yoga Asanas

“Breath is central to yoga because it is central to life.” T.…