Banu Çadırcı ile Eskişehir’de Yoga Terapi workshopları 2018-02-19T10:29:04+00:00

Bel ve boynu rahatlatmak için Yoga Terapi

Sürekli bilgisayar başında oturarak veya cep telefonuna bakarak yaşarken beden kendini bu yeni duruşa adapte etmeye başlar ve duruş bozulur. Beli boynu daha çok hissetmeye başlarız. Bunları yaşamımızdan çıkartamayacağımız için gün içinde duruşumuzun farkında olarak ve belki masa başında çalışmaya devam ederken birkaç hareketle beli ve boynu rahatlatabiliriz.
Duruşunuzdan memnun değilseniz ve masa başında çalışıyorsanız bu workshop’a ​katılın.
​Bel ve boyun fıtıkları için de öneriler olacak.​

Sırtı rahatlatmak için Yoga Terapi

Nefesle birlikte yapılan yumuşak akışların içinde üst sırta olan sirkülasyonu arttıracağız. Yani bu bölgeye daha fazla kan akışı olacak ve oksijenlenme artacak. Sırt rahatlayacak.
Duruşunuzdan memnun değilseniz ve masa başında çalışıyorsanız bu workshop’a katılın.

Her seviyeye açık ve yoga tecrübesine gerek yok.
Gelirken yanınızda kağıt kalem olsun.
İçerikle ilgili sorularınız için Banu’ya ulaşın. banucadirci@gmail.com

Banu Çadırcı
IAYT– Uluslararası Yoga Terapistleri Derneği’nin onayladığı sertifikaya sahip Viniyoga™ kökenli Yoga Terapisttir.

Gary Kraftsow ile 500 saatlik Viniyoga™ Yoga Terapist Eğitimini 2015 yılında, 500 saatlik Viniyoga™ Hocalık Eğitimini 2013 yılında ve yine Krishnamacharya ekolünden gelen Leslie Kaminoff ile 72 saatlik Yoga Anatomisi Eğitimini 2012 yılında tamamladı.

2006 yılından beri sadece yoga öğretiyor.

Banu Çadırcı
E-RYT 500, C-IAYT
Yoga Terapist

Katılım ve rezarvasyon için Ayla Canay ile iletişime geçebilirsiniz. 05549768817

I Atölyeye katılım: 140 TL
II Atölyeye birden katılım: 250 TL
Rezervasyon ve kapora ödenmesi zorunludur.
Kapora iadesi yapılmayacaktır.
Katılımcı sayısına göre çalışmanın yeri daha sonra duyurulacaktır.