banu cadirci

Duyurular


Menopoz Dönemine Evde Yoga Yaparak Hazırlanın
13 Haziran Cumartesi
İnanna Kadın Farkındalık Merkezinde
www.banucadirci.com

Yoga Terapi Bilgileri Yenileme İnzivası
Hızır Kamp, Kaz Dağları
17-21 Haziran 2015
www.cihangiryoga.com

Eski Datça Yağhanede Yoga Terapi ve Şifalı Nefes Yoga Tatili
2-5 Temmuz 2015
www.banucadirci.com

Banu Çadırcı ile 100 saatlik
Yoga Anatomisi ve Yoga Terapi Hocalık Eğitimi
12 Eylülde Ankarada başlıyor
www.banucadirci.com

Banu Çadırcı ile Yoga Terapi Şifalı Nefes Yoga Tatili
19-22 Eylül 2015
Kaz Dağları Hızır Kamp
www.banucadirci.com

 

Viniyoga ile ilk tanışmam 2009 yılında Kripalu’da katıldığım ‘Üst ve Alt Bedene Şifa Vermek’ workshopu sayesinde oldu. Nefes ve hareketin bu kadar iç içe geçtiği başka bir uygulamayla henüz tanışmamıştım. Nefesle yapılan akışlar, poza arka arkaya girip çıkarak yapılan tekrarlar ve bunun pozda kalmaya hazırlamasını deneyimlemem sayesinde asanaların daha derin etkisini keşfetmeye başladım. Kripalu’da Gary’nin derin bilgisini, bu öğretinin kaynağındaki engin metodolojiyi deneyimlemem ve Vijnana Darsana (gözlem) gibi yeni bir kavramla tanışmam yogaya bakış açımı değiştirdi. Gary, asanalardan kendi bedenimizi keşfetmemizi sağlayan bir ayna, araç olarak bahsediyordu. ‘Formun tiranisinden kurtulmak’ yani form değil fonksiyonun önemini - asanayı yapan kişinin ihtiyaçlarını vurguluyordu. Fonksiyonel hareket kalıplarının oluşması için yapılan tekrarlarla sinir-kas sisteminin yeniden eğitilmesine odaklanıyordu. O adaptasyonlar sayesinde dümdüz üst sırtım çözülmeye ve ağrılarım azalmaya başladı. Gary’nin yaptığı aslında beni kendi yogamla tanıştırmaktı. Kripalu’daki workshop’dan sonra Gary’nin takipçisi oldum. 2010 yılında Yoga Journal’ın Boston’da düzenlediği konferansta Gary ile ikinci kez çalıştıktan sonra artık ne yapmak istediğime tamamen karar vermiştim.2006 yılında Zeynep Aksoy’la tamamladığım Temel Eğitimden sonra 2011 yılında Gary Kraftsow ile Viniyoga Öğretmenlik Eğitimine başladım ve 2013 yılında tamamladım. Halen Gary Kraftsow ile 500 saatlik Viniyoga Yoga Terapist Öğretmenlik Eğitimine devam ediyorum

© 2012 Banu Çadırcı
All Rights Reserved
Web site tasarım
RuyaSoft